工事部の川口です

遅くなりました。

今回のお話は、誕生日と健康診断

一年もあっという間の時でした、この年になりますと時間が早送りですね!

毎日、時間に追われているような気分です。

健康診断を受けて今回は、びっくりでした

肥満とこのままだと糖尿病になる可能性も高くなってきました。149.png

そして次の日から、食べ物の制限とバランスを考えるようになりました。

後、運動も少しずつ行っているところです。145.png

このままだと駄目だ!!要約危機感が出ました(遅すぎますよね?)

昔の体型に戻りたい!!

仕事が終わり、家に帰宅すると、こんなおっさんに、なんとケーキが!!
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少しだけ味わいました。

家族全員からのプレゼントを頂きました。感謝!感謝!です

これからも病気はしないように健康管理もしていかないと
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人として駄目だなとつくずく思いました。











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by live-estate | 2018-07-05 01:45